Обновлено: 6 фруктов, которые вам помогут

как бороться с запорами: 6 фруктов, которые вам помогут

Запор вызывает ужасный дискомфорт, который преследует нас днем и ночью, не позволяя выполнять свои ежедневные задачи в обычном режиме. Знаете ли вы, что есть фрукты, которые помогают бороться с запорами? Читайте о них в этой статье!

Как вы уже читали ранее, крайне важно получать с пищей достаточное количество клетчатки, если вы хотите больше не вспоминать о такой проблеме, как запор. Скорее идите на рынок за этими фруктами, список которых мы приведем ниже.

Одним из наиболее эффективных способов эффективно использовать все свойства киви — это есть его натощак каждый день.

Помимо того, что груша богата клетчаткой, в ней содержится еще и пектин, вещество, которое регулирует перистальтику кишечника и способствует очищению организма.

Posted by Admin Опубликовано: 9.8.2018 Комментарии (18)

Обсуждение: изящный памятник стамбула

мечеть михримах султан эдирнекапы: изящный памятник стамбула

Стамбул всегда превосходил другие города Турции по количеству мечетей. Но среди тысяч исламских храмов в мегаполисе имеется всего несколько религиозных строений, возведенных в честь женщины. Два из них посвящены Михримах Султан — единственной дочери Сулеймана I. Одна обитель располагается в европейской части Стамбула в квартале Эдирнекапы, другая раскинулась на азиатской стороне в округе Ускюдар. Мечеть Михримах Султан (Эдирнекапы) отличается особым изяществом, а ее внутреннее убранство поражает своей утонченной красотой и парящим пространством.

Постройка мечети датируется 1565 годом. Архитектором выступил известный османский инженер Мимар Синан, спроектировавший такие знаменитые памятники Стамбула, как Сулеймание и мечеть Рустема-паши. Помимо самого храма в состав исламского комплекса вошли турецкие бани (хамам), традиционное медресе и фонтан. Мечеть Михримах четырежды страдала из-за землетрясений, но в конце 20 столетия здание полностью восстановили, что сегодня позволяет нам в полной мере восхищаться архитектурным памятником в Эдирнекапы.

Мечеть Михримах Султан в Стамбуле по праву считается одной из самых изящных и утонченных религиозных построек мегаполиса. Белый храм в Эдирнекапы, выполненный в форме полусферы, украшает крупный купол, диаметр которого составляет 19 м. Высота мечети равна 37 м. Купол декорирован 3-мя миниатюрными полукуполами, а опорой ему служат 4 арки. Обитель имеет всего один минарет, который был полностью разрушен во время мощного землетрясения, но успешно восстановлен по распоряжению властей Турции.

Часто можно услышать еще одну, более романтическую версию появления обеих мечетей Михримах Султан. По легенде архитектор Мимар Синан был безумно влюблен в принцессу, но огромная разница в возрасте (33 года) делала невозможным их брак. К тому же у зодчего уже была своя семья. Поэтому Синану ничего не оставалось, как воспеть свои чувства в искусных религиозных комплексах. Архитектор спроектировал и построил обе мечети таким образом, чтобы ежегодно в день рождения принцессы солнце заходило за минарет одного храма, в то время как луна появлялась за минаретом другого.

Posted by Admin Опубликовано: 7.8.2018 Комментарии (18)

Новая рубрика: публичная лекция вячеслава иванова

проблема будущего человечества: публичная лекция вячеслава иванова

6. Мартин Бубер «Я и ты», Бахтин «Философия другого»;

О спикере:

«А для чего этой Вселенной, этой нашей квартире, нужно было, чтобы у нее появился такой обитатель? Есть ли какой-то смысл существования человека с точки зрения всего мира, в котором мы живем. Мне кажется, если  бы нас не было, то у Вселенной не было необходимых средств, чтобы как бы посмотреть на себя со стороны. Вы подумайте, ведь что такое наше искусство, наша литература, наша поэзия, музыка, живопись — все, что мы умеем? Это все для того, чтобы показать, как замечателен этот внешний мир, как гармонична природа. Мы можем вносить дисгармонию, мы можем делать что-то плохое, но все-таки основное, чем заняты литература, искусство, музыка,  — это передача гармонии природы, гармонии мира».

Posted by Admin Опубликовано: 5.8.2018 Комментарии (18)

Полезны ли каши, забавное

полезны ли каши

Крупы составляют почти половину нашего меню. Но некоторые из них — удовольствие весьма опасное и для фигуры, и для здоровья. Правда ли, что перловка нежелательна для мужчин, а манная каша вызывает у младенцев рахит? Так ли полезна овсянка на завтрак? Попробуем разобраться.

Вред. Неоднозначное отношение диетологов к манке связано с наличием в ней глиадина и фитина. Глиадин — это клейковина, которая может вызвать омертвение ворсинок кишечника и замедлить всасывание питательных веществ. Именно поэтому манная каша не подходит в качестве прикорма для маленьких детей, а также не рекомендована для употребления в пищу детям в возрасте до 3 лет.

Всё съедобное, в зависимости от ГИ, делят на три группы: у вредных продуктов индекс выше 70 (употреблять их нужно как можно реже), у умеренных продуктов ГИ — от 56 до 69, а у хороших — меньше 55. Даже самые лучшие каши — овсянка, гречка и рисовая из длинного зерна — находятся, по сути, на границе между полезными и умеренными продуктами. И это значит, что объедаться ими не стоит.

© DepositPhotos

Posted by Admin Опубликовано: 3.8.2018 Комментарии (18)

По просьбам читателей: космический корабль dragon приводнился в океане

космический корабль dragon приводнился в океане

Запуск ракеты состоялся 8 апреля с базы ВВС США на мысе Канаверал. Космический грузовик вёз на Международную космическую станцию запас воды, продовольствия и приборы, общий вес груза составил более трёх тонн.

Dragon был разработан компанией SpaceX по заказу NASA и предназначен для доставки на орбиту и возвращение с МКС на Землю ценных грузов. В данный момент это единственный грузовик, который может не только летать туда, но и возвращаться обратно. Следующий рейс грузовика планируется на конец следующего месяца. Контракт между NASA и SpaceX не так давно был продлён, поэтому летать к космической станции Dragon будет регулярно, вплоть до 2019 года.

Сегодня космический грузовой корабль Dragon, принадлежащий американской компании SpaceX, отстыковался от МКС и совершил успешную посадку в Тихом океане, от города Лонг-Бич (штат Калифорния) его отделяли несколько сотен километров. Процедурой отделения корабля от МКС руководил Тимоти Пик, британский астронавт, не так давно принявший участие в лондонском марафоне, а также его американский коллега Джеффри Вильямс. С помощью 17-метрового манипулятора космонавты смогли захватить Dragon и отделить его от стыковочного модуля, после чего отвели его от МКС и выпустили в открытый космос. Грузовик успешно сел на Землю с 1,6 тонны груза на борту, содержащего биологические пробы и результаты исследований, проведённых американскими космонавтами на орбите.

Posted by Admin Опубликовано: 1.8.2018 Комментарии (18)

Космический аппарат наблюдал взрыв в магнитном поле земли, обновлено

космический аппарат наблюдал взрыв в магнитном поле земли

Магнитные поля вокруг Земли создают сильные всплески энергии, ускоряя частицы и подкармливая сияния, которые освещают полярные небеса. 11 июля 2017 года четыре космических аппарата NASA наблюдали один из таких взрывов. Процесс, который производит эти всплески, называется магнитным пересоединением, в процессе которого различные плазмы и связанные с ними магнитные поля взаимодействуют, высвобождая энергию. Спутники MSS были запущены в 2015 году для изучения мест, в которых происходит этот процесс пересоединения.

«Это старая загадка, этот процесс называется пересоединением», рассказал автор исследований Рой Торберт из Университета Нью-Гэмпшира. «Миссия изучает фундаментальный и универсальный процесс в космосе».

Работа была опубликована в Science. Обсудите ее в нашем чате в Телеграме.

Космический аппарат MMS ранее наблюдал асимметричные события пересоединения, которые происходят на освещенной солнцем стороне Земли, где солнечный ветер взаимодействует с магнитным полем Земли. Но 11 июля 2017 года MMS впервые наблюдал пересоединение в магнитохвосте, где происходит симметричное пересоединение. Событие произвело джет электронов, двигающихся на скорости 20 000 километров в час. Вы эти взрывы напрямую, конечно, не увидите, но часть этой энергии питает полярные сияния. И нам важно понимать этот процесс. Это явление происходит только в плазме, но плазма составляет большую часть видимого вещества во Вселенной.

Posted by Admin Опубликовано: 29.7.2018 Комментарии (18)

Секреты: боня виктория

боня виктория

Вопреки многим слухам, фамилия Виктории настоящая, а не псевдоним. Досталась она ей от отца Анатолий Федорович Боня, который ушел из семьи, когда девочке было всего два года. Малышкой занимались мама и бабушка.В школе девушка не считала себя красоткой, ее дразнили за пухлые губы, которые достались ей от мамы, а также за худощавую фигуру. Прибавить к этому еще и постоянное отсутствие денег в семье — и картина вырисовывается полна. Уверенности в себе все эти факторы будущей звезде не добавляли.

В родном Краснокаменске Виктории не за что было держаться и в 16 лет она переезжает в Москву. В столице она устраивается официанткой в бар. По слухам, девушка встречалась с богатыми покровителями, за счет чего и выживала. Сама же звезда утверждает, что все ее романы были по взаимной симпатии. Как бы там ни было, с одним из своих поклонников девушка уехала в США, там она не работала и прекрасно жила, но вернуться на родину она все-таки мечтала. В 2006 году она приезжает в Москву, чтобы принять участие в шоу «Дом-2». На проекте Вика продержалась 338 дней. Она завязала отношения со Степаном Меньшиковым. Изначально Виктория старалась обходить стороной все скандалы, которые затевались на телестройке, но потом все-таки поддалась и приняла участие в драке с другой участницей. После окончания отношений с Меньшиковым Виктория закрутила роман с Антоном Потаповичем.

В 2007 году ее пригласили на канал ТНТ в качестве ведущей программы «Cosmopolitan. Видеоверсия». Дальше были съемки в клипах Тимати и Димы Билана, участие в показах мод, съемки для рекламных плакатов ведущих брендов. В 2012 году она стала ведущей известного реалити-шоу «Каникулы в Мексике-2».

Posted by Admin Опубликовано: 27.7.2018 Комментарии (18)

Додо пицца откроет в китае пиццерию будущего без кассиров, от наших читателей

додо пицца откроет в китае пиццерию будущего без кассиров

«Додо пицца» откроет в Китае «пиццерию будущего» без кассиров, сообщил на своей странице в Facebook основатель компании Фёдор Овчинников.

Подписывайтесь на наш каналы в Telegram и «Яндекс.Дзен», чтобы первым быть в курсе главных новостей ритейла.

Бизнесмен рассказал, что пиццерия заработает в городе Ханчжоу. Также он добавил, что это будет первая пиццерия в Китае, которую компания откроет самостоятельно. В настоящее время все заведения «Додо пиццы» в стране работают по франшизе.

По словам Овчинникова, в заведении не будет кассиров и оно будет расположено «в помещении с огромным трафиком». Заказы на приготовление пиццы от клиенты смогут оставлять через приложение в мессенджере WeChat.

Posted by Admin Опубликовано: 25.7.2018 Комментарии (18)

Популярная еда, секреты

популярная еда

Мода давно вышла за рамки одежды, причесок и интерьеров. Она распространилась на путешествия, манеру общения, стиль ведения социальных сетей и даже на еду. Мы стали разумнее относиться к своему рациону. За последние несколько лет модницы отказались от глютена, кофеина и продуктов, содержащих лактозу, перешли на чиа-пудинги, боулы и зеленые коктейли по утрам.

© DepositPhotosКонопляМасло конопли уже давно зарекомендовало себя в косметической сфере. Но в 2019 году диетологи советуют не только наносить конопляные продукты на тело, но и есть их. Заправляй салаты капелькой конопляного масла или добавляй в завтраки щепотку семян этого растения — они наладят пищеварение и очистят организм от токсинов.

Ранее мы рассказывали, что полезно есть на завтрак.

© DepositPhotosЭкзотические фруктыБлагодаря развитой системе доставки, у нас есть возможность лакомиться экзотическими азиатскими фруктами круглый год. У фруктов из Таиланда и Индонезии масса преимуществ: в них содержится много белка, кальция, железа и фосфора — эти компоненты способны улучшить зрение, пищеварение, а также внешний вид кожи. Выглядят экзотические фрукты очень фотогенично, что немаловажно в век соцсетей.

Posted by Admin Опубликовано: 23.7.2018 Комментарии (18)

Подборка: 3 утренних рецепта, или как приготовить вкуснейший завтрак

3 утренних рецепта, или как приготовить вкуснейший завтрак

Сварите большую кастрюлю риса в начале недели и используйте, чтобы гото- вить пудинг к завтраку или десерт.

Игредиенты1½ стакан несладкого заменителя молока1 стакана замороженной клубники2–3 крупных финика без косточек (по вкусу)½ чайной ложки ванильного экстракта

Игредиенты8 стаканов овсяных хлопьев1 стакан пюре из фиников1 чайная ложка молотой корицы1 чайная ложка молотого мускатного ореха1 чайная ложка морской соли2 стакана измельченных сушеных яблок (больше или меньше — по вкусу)

Posted by Admin Опубликовано: 21.7.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -